Başlangıç Seviyesi İçin Tai Chi Uygulaması
Tai Chi for Beginners 24 Form, yeni başlayanlar için tasarlanmış bir Tai Chi uygulamasıdır. Uygulama, Master Helen tarafından adım adım anlatımlarla, farklı açılardan gösterimlerle en popüler 6 dakikalık Tai Chi formunu öğretmektedir. Videolar, akıcı bir şekilde izlenebilir ve kullanıcıların kolayca takip edebilmesi için basit talimatlarla sunulmaktadır. Kullanıcılar, her yaşta ve fitness seviyesinde Tai Chi'nin sağlık faydalarını deneyimleyebilirler.
Bu uygulama, Tai Chi'nin geleneksel Yang stiline dayanan kısa formlar sunarak, dengeyi artırmaya ve zihni keskin tutmaya yardımcı olur. Uygulama, düşük etkili bir egzersiz arayanlar ve sınırlı zamanı olanlar için idealdir. Master Helen Liang'ın rehberliğinde, Tai Chi'nin ruhsal ve bedensel yararlarından faydalanmak mümkün hale gelmektedir.
